Аппетит со временем возвращается, вы же не на 1500 набрали. У организма есть метаболическая память. А начинают люди перебирать атерогенными жирам и и углеводами и опять набор веса. Знаю, по опыту.
Вот я тоже слушая врачей и тренера поняла свою ошибку по калорийности и КБЖУ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram