а что едите, может дело в питании, мало клетчатки и свежих овощей, или какая-то конкретная пища вас крепит, или очень мало едите и пьете... на тирзетте ведь замедляется пищеварение, пробовали для стимулирования жкт принимать какие-то препараты?
Да вот пью мало да, овощей мало, обычно только на ужин овощной салат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram