Меня стакан протеина спасает на ночь, последний приём пищи в 16.00 , а с работы порой в 00.00 , то кушать уже хочется, стакан протеина или два куриных белка, решают эту проблему
тоже самое, но в шейкере) мой протеин дорогой, но зато хороший
Перейти в ветку обсуждения в Telegram