Про воду: я лично всю жизнь была водохлебом, но вот сейчас на лекарствах прям тяжело, не чувствую жажду почему-то, пока губы не начнут пересыхать Для себя решаю это таким образом: на работу беру бутылку с водой и стараюсь ее всю выпить хотя бы за обедом, и дома каждый час будильник на питье, даже пару глотков уже хорошо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram