Если обезвоживание, то конечно да) Я сама просто еле воду пью. С утра стараюсь теплую пить, через силу) В жаркую погоду , конечно, много употребляю) и во время тренировок)
Попробуйте воду разных марок. Она вся разная. Я больше всего люблю воду Байкал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram