Если конечно сутками потеть, то и больше жидкости нужно восполнять или при поносах…
Если обезвоживание, то конечно да) Я сама просто еле воду пью. С утра стараюсь теплую пить, через силу) В жаркую погоду , конечно, много употребляю) и во время тренировок)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram