Расскажите пожалуйста, у кого какие результаты ? Я вот 1.5 месяца на вельгии сейчас 0.5 колю , но я только учусь понимать , точнее ловить себя на нормальном ощущении сытости , чтоб не переедать , редко хочется сейчас белка , больше фруктов и торт второй день перед глазами стоит , хотя я не любитель если честно , даже больше глазами наедаюсь , сдвиги есть у меня это точно , хотелось бы услышать сторонние результаты и кто сколько на вельгии
Многое зависит не только от велгии, дефицит калорий, соответственно подсчет, активность и тп)) у меня в первые месяцы по 2-3 кг уходило, потом считать перестала, по 1,но мне норм было) вес не оч большой стартовый)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram