Честно вам скажу, тоже таким страдала. Это еще может быть стресс, мне так невролог объясняла. Типа мало двигаемся, стрессы, образуются зажимы и привет запоры) я еще смешивала курагу, чернослив, мед, дробила в блендере и две ложки на ночь ела) помогало) свекла не брала) ну и магний на ночь, чтобы нервишки успокоить
цитрат магния и с запорами мгновенно справляется. еще хорошо бы омез добавлять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram