Очень нужен совет! Вчера перебухала и перебрала по калориям(около 1900 Тотал 😩😭). Сегодня не ем ничего до обеда как минимум а там хз, планирую разгрузочный день, есть вообще не хочется, но на сегодня запланировала тренировка. Кто-нибудь тренировался при очень низком калораже?
При низком калораже от одного раза ничего не будет а вот есле давление с похмелья то думаю не желательно.померяйте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram