1 кг в неделю это очень хорошо 👌🏻 Питаетесь с подсчетом калорий или по методу тарелки ?
Я придерживаюсь методу тарелки. Для меня подсчет калорий ну очень муторное занятие😏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
