Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сделала 4*0.25, 5*0,5, но чувствую что 0,5 не держит причем почти сразу его не ощущала, сложно контролировать. Потеря веса 8 кг за 9 недель с веса 101 кг. Как сейчас поступить ? Перейти на 1.0 или 0,75? И не слишком ли быстро он перестает у меня действовать? Хотелось бы еще 15 кг сбросить
У вас очень приличный отвес. Повышайте. Можно понемногу, 0.625 потом 0.75.
Ссылка на это сообщение в Telegram