На маленьком колораже, в принципе, не может быть достаточно витаминов и микроэлементов в питании- поэтому, когда я тоже была на нем- мне тоже и, без резекции желудка, приписывали витамины
Я не буду вас переубеждать. Хотела лишь сказать что дефицит калорий не равно дефицит витаминов при грамотном подходе. А так можно и на 3000 кал иметь дефициты, если набирать их кондитерскими изделиями и прочими пустыми продуктами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram