Александра, здравствуйте 👋 а сколько Вы уже сбросили, и за какое время?
Первые 2 месяца минус 10. Потом был отпуск и юбилей, снижала дозу до 0,6, третий месяц прошел со знаком Ноль 😆 четвертый месяц влилась обратно, отвес минус 3. Итого минус 13 на 4 месяца. Сейчас я уже худею по-тихоньку , не спешу, подняла калорийность до 1500, спорт добавила. Мне сейчас прям комфортно, такая легкость в теле, спина не болит, отдышка ушла. Я больше не тороплюсь) хотя лишних еще очень много кг. Но после 100+ в 88 ощущаю себя красоткой, даже при росте 160
Перейти в ветку обсуждения в Telegram