Так происходит когда мало ешь, а потом резко много😂
Потому, когда сидим на низких калориях выходят из ни правильно, повышая калораж постепенно по 50-100 ккал в неделю а то и реже. И ничего тогда не набирается и вес продолжает уходить. Я на этой методике худела на 700-800 потом поднимала сейчас 1300-1400 на поддержании за время пока поднимала калораж похудела ещё на 6 кг. На море в сентябре ничего не считала и пила алкоголь и не набрала . Если на любой диете и любом препарате есть мало а потом от радости начинать есть как раньше, вес вернётся. А особенно первой вернётся вода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram