А вы придерживались каких то ограничений ? Я вот на пп но бывают срывы конечно , не всегда . Хочу попробовать кето
Первый месяц исключила жаренное, жирное, копченное, сладости, кофе. Со второго месяца только дефицит калорий, ем все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram