Конечно нормальный темп, не переживайте. У вас изначальный вес не такой уж и большой. Поэтому всё ок. Жир ведь не снег, не растает вмиг. Главное снижается вес, это супер. Думаю увеличивать пока не надо, вот как вес встанет, тогда уже можно не много..
Спасибо! Да я натыкаюсь на отзывы - 5 кг за неделю и начинаю много думать 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram