По приложению тренировок, я в день сжигаю около двух тысяч калорий на тренировках. Я давно так не ржала) То есть, при базовом метаболизме примерно на 1500 ккал, я могу питаться на 3500 ккал и сохранять вес?))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
