Мы сидим на жёстких диетах и сами не понимаем, что мы летим в бездну, итог у каждого один, мы все набрали и с друзьями
Так подсчет калорий как раз и позволяет питаться без жёстких диет и ограничений. И как поменять свое питание если нет понимания сколько калорий в каком продукте?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram