Вы знаете, я все считаю и вафли даже из кабачков с добавлением муки, для меня не сильно низкокалорийные). Я на 1000ккл в день ем. Лучше котлету из грудки съесть. А самодельные протеиновые вафли вообще по калориям бомба).
Вафли из кабачков вряд ли станешь есть от скуки. А как гарнир к котлете из грудки, прекрасно. Я вообще не очень в курсе, из чего делают низкокалорийные вафли, но буквально вчера попался видос про десерт птичье молоко с маленькой калорийностью. Уверена, что если поискать, и вафли можно найти с хорошим составом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram