Если худеть будете быстро,то есть вероятность приобрести такое лицо. Дряблость кожи,птоз. Поэтому не торопясь по 2 кг в месяц нормально,это эндокринолог советовала. С конца апреля минус 10 меня устраивает.
Я тоже планировала худеть по 3 кг в месяц, подумала что 100гр в день - нормально. В итоге, взвесилась в день первой дозы 0,25 и через неделю, в день второй дозы - разница 3,150кг И я не могу сказать, что я не ела или ела очень мало или что-то диетическое... так то и суп с клёцками и рыбу жареную в масле, да и пиццу ела даже, и бананы и виноград (ГИ там высокий) В спортзал я ходила за неделю 4 раза - баланс+аквааэробика, три раза на йогу, ну и в бассейне плавала, плюс прогулки с собакой, но не долго. Короче говоря, не перетрудилась - силовых и кардио не было.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram