Большая проблема потом не увеличить количество этих вкусняшек, это я для себя думаю). Я вообще по жизни ем немного и почти правильно. Но вот это добирание вкусняшек от скуки - вафельку, сырика, колбаски, как перестроить это мышление))).
я заменяю чем-то более полезным должна тут рецепт батончиков с протеином, вот им заменяю, вкусно и сытно, у меня они заместо перекуса+добор белка спорт сейчас добавила
Перейти в ветку обсуждения в Telegram