Что же такое ПСИЛЛИУМ и с чем его едят? 🌾 ✅ Порошок хорошо разводится в любых жидкостях, которые очень быстро густеют. Можно добавить 2-3 ч. л. псиллиума в большую кружку кефира, добавить сахзам и аромик (или ягоды) и дать ему немного постоять. Получается вкусный десерт, который можно кушать ложкой. 🧻 Чаще всего псиллиум используют, чтобы "простимулировать" кишечник при частых запорах. Так что скушав такой десерт вечером, ждите на утро полное очищение кишечника. Псиллиум продается в порошке и капсулах. Для выпечки подходит только в порошке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram