Девочки, подскажите как узнать сколько белка надо именно мне. Может калькулятор какой есть. Я пока не колюсь. Изучаю ветки, купила Квинсенту, сразу от побочек все (чтоб под рукой было). Читаю, что надо больше воды, клетчатки, если донышко запаяло и белка. Хочу взять коктейль какой, но не понимаю сколько надо его 😌
У нас есть калькулятор, который считает не только калории, но и бжу. https://t.me/Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram