Да знаю я всё. Сейчас на ночь экспоненты ещё тяпну. Но если я не буду есть с удовольствием, я даже на уколах сорвусь на гадость. Пусть лучше так с жирами чем сорваться. Тем более не столько белок поднимать сколько масло перестать лить в салаты.
Упростите приготовление блюд, заменяйте любимое на полезное, со временем, не сразу, придёт осознание, что можно, и что хочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram