Знаете, диета тоже для всех индивидуальна, в зависимости от образа жизни, возраста, и состояния здоровья, у кого то утро начинается в 6.00 и до 7.00 завтрак, а у кого-то в 13.00 , кто- то на мясе худеет, а кто то исключительно на рыбе, ну и тд
Конечно все индивидуально.. надо копаться в себе)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram