Считается, что в шашлыке больше калорий, многие полностью от него отказываются на пп Зря, конечно 😁 не учитывают нюансы…
Я не, не откажусь. Я только калории считаю. Жиры нет, ела и ем. Из углеводов вареный картофель могу 70 грамм, но раз в неделю, гречка, перловка, рис тоже редко. В основном зелень, овощи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram