Но «ускорять» процесс не стоит, лучше двигаться в обычном темпе, так организм тоже будет адаптироваться и привыкать меньше «просить» еды. Вы планируете с какой дозы начать ?
Вернусь на 1(на семавике на ней худелось и аппетит был ниже ,чем сейчас 😢)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram