Привет всем) Тут время от времени тема бассейна обсуждается, вот пришла поспрашивать) Я в спортзал вообще хожу, 1-2 раза в неделю + работа физическая, но чем больше дозировка, тем все меньше сил остается на жизнь, не то что на спортзал🫠🫠🫠 Прям уже и маленькие гантельки поднимать тяжко и жим если делаю ногами, то потом неделю отхожу🥲 В общем подумала, сменить зал на бассейн Правда ли что и кожа заодно подтягивается и мышцы благодаря плаванию не так сильно сливаются?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram