Хочу спросить у тех, кто или рано ужинает, или заменяет ужин протеином+ клетчатка или т.п. У вас утром аппетит хороший?🙂, завтрак сытный? У меня утром хороший аппетит, думаю, ну сейчас как съем чего - нибудь такого.... 😁, но по факту наедаюсь небольшой порцией)
Я держала 18/6 старалась, если укол действует хорошо то и утром не хотела есть, ела в 10-11 утра
Перейти в ветку обсуждения в Telegram