А я не согласна- как сказала выше- реально изменения в обмене веществ у меня
Даже если ваш обмен 700 ккал в сутки (ну, давайте пофантазируем), значит ваша норма 700. Чтобы худеть, необходимо есть на 500 либо разгонять до 900🤷♀ Вариантов нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram