Физ нагрузки у меня есть, занимаюсь спортом Колораж раз в месяц считаю, около 1600 к выходит
извините, что вмешиваюсь, а рост вес у вас какой? Дело в том, что я раньше худела самостоятельно успешно с 113 кг до 85кг, когда была возможность. По имт мне нужно есть 1650 ккал (рост 178см вес, НО эндокринолог мне сейчас поставила диету в 1200-1300ккал на семавике
Перейти в ветку обсуждения в Telegram