Физ нагрузки у меня есть, занимаюсь спортом Колораж раз в месяц считаю, около 1600 к выходит
Наверно много для вас, можно пересчитать в боте,и поставить минимальную нагрузку, у меня на 105кг насчитал меньше 1500ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram