Добрый день ) Я с начала июня Колю велгию , т.е. 5 мес, у меня оч медленно уходит вес. Со 120 до 108 снизился. При том целый месяц вес стоял на месте... Говорят Плато, чтобы это не значило😁 Надеюсь у вас все двигаться будет быстрее, чем у меня) P.s. все анализы в норме , наблюдаюсь у эндокринолога
За 5 мес 12 кг, не так уж и медленно, возможно надо немного уменьшить ккалораж, ну и от физ нагрузки многое зависит, я например только на подсчёте, за 9,5мес, 31кг, но физ нагрузки нет никакой, даже хоть бы, жду замену сустава, хожу смкостылем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram