Девочки, я сегодня пробегала весь день вообще без еды. Купила себе 146 грамм ветчины в награду. Дорогой! Съела 63 грамма. И только сейчас спустя полгода осознала действие препарата.
Очень часто бывает так как-будто насыщение с опозданием минут на 20-30 приходит, но уже поздно. Поэтому и рекомендуется есть медленно, чтобы гормон ГПП-1 успел передать сигнал в мозг в центр насыщения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram