Так я о том и говорю, жить в постоянном контроле это невозможно, болезни, стрессы, праздники, мы все просто слабые люди, устаем, болеем....еда это самое быстрое наслаждение, ну и доступное...
Ну, это психология, Вы же сама понимаете. Сейчас ещё эндокринологи чаще стали назначать 5-HTP 100 mg. Помогает избегать таких перееданий, успокаивает и налаживает сон. Аминокислота.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram