Мне нельзя ни хаммам ни баню. И не во всех спортивных студиях они есть.
Пейте Всаа,протеин ,аминокислоты , креатин ,все это вкупе снижает крепатуру ,ускоряет восстановление
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
