Добрый день, подскажите у меня и так проблемы со стулом а при семавик читала бывают запоры кто чем спасается ?
Можно магний цитрат пить, добавить псиллум, побольше клетчатки и воды. Да и еще ходить нужно, а по другому не как не улучшить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram