Как то передачу смотрела, диетолог говорила, если очень тяжело отказаться от чего то вредного, ничего страшного, если вы съедите кусочек например там колбаски или пластик сала... Половинку булочки...И стресса организ не испытает и зажора не будет.
Вот самое сложное - во время остановиться 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram