здравствуйте, хочу начать колоть семавик. Можно ли совмещать его с силовыми тренировками, читала что плохо становится из за него
Я успешно совмещаю уже 4 месяца, но читала, что у некоторых снижаются силовые показатели. У меня проблем не было, но и спортсмен я ещё не очень))) занимаюсь с целью похудения и поддержки мышечной массы
Ссылка на это сообщение в Telegram