Всем доброе утро! Девочки, может кто из личного опыта посоветует выход из ситуации 🙏 А она в следующем: похудела на семавике с 64кг до 50кг месяцев за 7 приблизительно. Безбожно сыпятся волосы по всей голове😭, и обламываются, и выпадают... Рацион, конечно, скудный... Стараюсь добирать белок протеином. Должный уход(профессиональный средства, термозащита, СПА для волос) присутствуют. Сейчас начала пользоваться шампунем и лосьоном Пантовигар, но пока эффекта ноль. Щитовидка в норме, биохимия хорошая, внутренние органы в порядке, патологий нет. Как-то так)
Мне при жутком волосопаде (на кетодиете) помогло введение в рацион каш - кеноа и гречка. Плюс дешёвое и проверенное из поколения в поколение средство - горчичная маска (сахара должно быть прилично, и постоять должна, чтоб жгло хорошо) . Кожу головы и волосы сушит, но за 1-2 два применение волосопад останавливается. 😎
Перейти в ветку обсуждения в Telegram