Можно умеренно заниматься, без насилия. У меня в теплое время года велосипед, а в холода я в подъезде через скакалку прыгаю. Наушники и погнали
Мелкой 1,5 года. В коляске уже не покатаешь не хочет(шаги себе нарабатывать), сидишь на лавочке смотришь как играет и всё. Пока спит заказы в магазах и тоже всё, потом готовка и быт. Времени пока на спорт ну совсем не нахожу. Может а сад пойдет, разгружусь...Пока на уменьшение жрание напор только могу себе представить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram