Всем привет 👋🏻 вот и у меня начался волосопад. На данный момент сбросила 18кг. Достала сегодня из закромов никатиновую кислоту, закажу витамины. Что еще сделать не знаю. Странно, ведь я ограничила по сути только жиры. Углеводов не наедаю свою норму, не могу. Белки стараюсь наедать процентов на 80% хотя бы. Но ем на 1200 калорий, что наверно организму и не нравится( а впереди еще долгий путь Кому-то удалось остановить водосопад?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram