Добрый день , на этой неделе минус 500г, но учитывая что взвешивание выпало на начало КД, это хороший результат. Обычно плюс 1кг , который потом уходит
0,5 кг в неделю даже без учета цикла неплохо! А на фоне задержки жидкости и того лучше😉 Объемы тоже контролируйте - обхват талии и бедер частенько бывает честнее, чем весы🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram