с возрастом сложнее худеть как ни крути, я до 30 могла недельку мучное не поесть и -5 кг легко так скинуть, а сейчас борюсь даже с тирзеттой за каждый кг, а после 50-60 представляю как тяжело наверное, вот хоть ума хватило к врачу и превентивно начать худеть. Суставы то не те, хоть тирзетта появилась, может суставы свои спасу и спину!
Я похудела на 25 кг, в надежде спасти спину) но вот честно особо легче не стало спине, но конечно хорошо что похудела, врач говорит что и мышечная ткань тоже уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram