Колории не считаю Но на семавике тоже этого не делала . За 2 месяца и 7 кг. Захотела усилить, еще 10 нужно скинуть. Но уже 3 недели ,вес в одном режиме , бешенный аппетит. Прям очень себя контролирую в еде.
А какой сейчас вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram