Так и не разобралась в этом .Это все нужно взвешивать итд.Нет на это времени
Есть второй вариант питаться по принципу гарвардской тарелки. Делать выводы с 5 уколов весьма рано. Сам препарат имеет накопительный эффект. Кому то подходит подсчёт. Кто-то исключает такие группы продуктов как белая мука, сахар, колбасы, жирное, добавляет больше овощей. Варианты без подсчёта на самом деле есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram