Может и миф, я не спорю но я его добовляю во все, даже в супы. И мне помогает, в моём возрасте похудет сложнее чем в 30, а мне на минуточку будет 50 в феврале. И я смогла, правда у меня была цель, была замена тзб сустава 13 сентября. Мне и сейчас нельзя набирать вес.
Миф, что больше 30г не усваивается. Нет счетчика такого в организме.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram