Не расстраивайтесь, ноги-руки не будут худеть до бесконечности. Вам ещё 17кг, живот обязательно уйдет, возможно с последними килограммами... Старайтесь соблюдать бжу и дефицит калорий. Подберите упражнения. Есть дыхательная гимнастика, хорошо живот подбирает. 😘👌
Может дозу нужно поднимать? Но аппетита нет у меня и на 1.0 , может проблема что я ем раз в день всего через силу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram