Начинала 87-89кг, рост 164 в феврале Сейчас 77 кг Цель минимум 60( я рожала первого ребёнка в весе 55кг) Доза 1 мг месяца три, до этого на 0,75 долго сидела, аппетита не было, но вес стоял по этому решила 1,0 ставить . Вес уходил оооочень медленно, первые месяца два три вообще ноль кг ушло, объёмы хорошо сошли только.
Не расстраивайтесь, ноги-руки не будут худеть до бесконечности. Вам ещё 17кг, живот обязательно уйдет, возможно с последними килограммами... Старайтесь соблюдать бжу и дефицит калорий. Подберите упражнения. Есть дыхательная гимнастика, хорошо живот подбирает. 😘👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram