Может вы излишне критичны к себе? 🤔 С какого веса начали, сколько минус и какая цель?
Начинала 87-89кг, рост 164 в феврале Сейчас 77 кг Цель минимум 60( я рожала первого ребёнка в весе 55кг) Доза 1 мг месяца три, до этого на 0,75 долго сидела, аппетита не было, но вес стоял по этому решила 1,0 ставить . Вес уходил оооочень медленно, первые месяца два три вообще ноль кг ушло, объёмы хорошо сошли только.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram